TIN, banyak yang masih belum mengenal tanaman surga yang satu ini. Tanaman Tin (Ficus carica) atau "ARA" merupakan salah satu tanaman yang istimewa. Tanaman buah ini menjadi salah satu nama Surah dalam Al-Qur’an : Surah At-Tin dan juga masuk di dalam hadist Rasulullah SAW yang diriwayatkan oleh Abu Darba, bahwa Nabi Muhammad SAW bersabda : “Sekiranya kukatakan ada buah-buahan yang turun dari surga maka itulah buah tin. (Dituturkan oleh Ibnu Qayyim dalam Zaadul Ma’aad ). Tanaman ini berasal dari negara Arab dan sudah banyak dibudidayakan di negara Eropa, Asia maupun Australia. Di indonesia sendiri tanaman ini masih belum banyak dibudidayakan. Tanaman buah Tin ini mampu tumbuh hingga 3-10 meter dengan batang berwana abu-abu kecoklatan dan mempunyai banyak getah yang berwarna putih, dengan daun agak besar dengan panjang daun 12-25 cm berlekuk kedalam antara 3-5 cuping dan memiliki buah yang berwarna hijau jika masih muda dan berwarna unggu kemerahan saat sudah matang. Yang disebut dengan buah sebenarnya adalah dasar bunga yang membentuk bulatan, ukuran panjang buahnya sekitar 3-5 cm. Ada 50 macam varietas tanaman buah Tin yang dibudidayakan, salah satunya adalah buah Tin Jordan yang banyak dibudidayakan di Indonesia karena jenis varietas ini sering berbuah. Salah satu buah yang dianggap umat islam sebagai “Buah Surga” ini memiliki segudang kandungan nutrisi dan manfaat yang sangat banyak. Selain buah, daun tanaman ini juga dapat kita manfaatkanAdapun kandungan nutrisi per 100 g buah Tin adalah: · Energi 250 kcal 1040 kJ Karbohidrat 63.87 g Gula 47.92 g Dietary fiber (serat) 9.8 g Lemak 0.93 g Protein 3.30 g Thiamine (Vit. B1) 0.085 mg 7% Niacin (Vit. B3) 0.619 mg 4% Riboflavin (Vit. B2) 0.082 mg 5% Pantothenic acid (B5) 0.434 mg 9% Vitamin B6 0.106 mg 8% Magnesium 68 mg 18% Folat (Vit. B9) 9 μg 2% Vitamin C 1.2 mg 2% Zinc 0.55 mg 6% Kalsium 162 mg 16% Iron 2.03 mg 16% Fosfor 67 mg 10% Potassium 680 mg 14% Sumber : California Fig’s advisory Board (Penasehat Buah Tin di California) Melihat kandungan nutrisi yang begitu mengagumkan tersebut diatas, pasti tidak sedikit manfaat yang kita peroleh jika kita rutin mengkonsumsi buah maupun daun Tin ini. Berikut ini adalah manfaat dari buah Tin bagi kesehatan adalah : Mengatasi hipertensi dan jantung koroner sehingga dapat mencegah serangan jantung Membunuh virus, jamur dan bakteri jahat dalam tubuh Memicu pembentukan Hemoglobin atau sel darah merah Memperlancar sistem pencernaan Membantu pertumbuhan tulang dan gigi Mencegah pengeroposan dalam tulang Menurunkan nyeri pada penyakit asam urat Mengurangi sesak nafas bagi penderita asma Menstabilkan tekanan darah Mengurangi resiko kanker Dapat digunakan sebagai pengganti susu Sebagai obat bagi penderita insomnia Menyeimbangkan kadar kolesterol dalam darah Mengandung zat penangkal tumor Mengontrol kandungan gula dalam darah Obat untuk luka luar Menghilangkan jerawat pada wajah Dapat dijadikan masker untuk menghaluskan kulit wajah Dapat dijadikan pengganti gula Sebagai obat usus dan lambung Mengandung zat antioksidan Meninggikan tubuh secara alami Mengatasi susah buang air besar Baik untuk penderita wasir dan ambeien Mengobati penyakit abses dan bisul Menangkal radikal bebas Dapat meluruhkan batu ginjal Meningkatkan sistem kekebalan tubuh Menjaga kesuburan Sungguh menarik bukan? Banyak manfaat yang dapat kita peroleh dengan mengkonsumsi buah maupun daun tanaman ini. Lengkap sudah pembahasan kita mengenai manfaat buah dan daun tin yang dapat kita jadikan acuan untuk mengkonsumsinya dalam kehidupan sehari-hari. Denny Indra Praja, STP Daftar Pustaka: Nanagri, Cara Budidaya Buah Tin, https://jempolkaki.com/cara-budidaya-buah-tin/ Buah Tin (Ficus carica L.),http://www.sampulpertanian.com/2017/01/buah-tin-ficus-carica-l.html Team embunflorist.com. Khasiat Buah Tin / Ara dari Berbagai Penelitian. https://www.slideshare.net/pohontin/khasiat-buah-tin-ara-dari-berbagai-penelitian