Jambu biji kaya akan kandungan vitamin C, vitamin A, serta kalium, Hespiridin, Rhamnetin, luteolin, Myricetin, casuarinin dan antioksidan. Selain itu, jambu biji juga mengandung nutrisi lain, seperti serat, zat besi, protein, magnesium, serta folat, meski dalam jumlah yang tidak begitu banyak. Dengan berbagai kandungan tersebut, manfaat buah jambu biji merah untuk kesehatan sudah tidak diragukan lagi. Selain bisa memberikan daya tahan tubuh demi menangkal virus corona covid-19, manfaat buah jambu biji merah untuk kesehatan dapat mencegah berbagai macam penyakit. Dengan rasa yang manis dan cukup mudah didapatkan di Indonesia, bisa mengonsumsinya secara rutin untuk menjaga tubuh dari berbagai macam penyakit. Berikut manfaat jambu biji merah, salah satunya meningkatkan daya tahan tubuh demi menangkal virus corona covid-19..com 1. Menjaga Tubuh dari Serangan Radikal Bebas Antioksidan memiliki fungsi untuk menjaga tubuh dari radikal bebas yang dapat merusak sel dalam tubuh. Banyak ahli kesehatan yang percaya jika radikal bebas adalah pemicu utama munculnya sel kanker dalam tubuh. Dengan tercukupinya antioksidan, tubuh akan mampu mencegah radikal bebas menimbulkan dan memicu perkembangan penyakit kanker. Jadi, agar sel kanker tidak muncul, dapatkan antioksidan dengan menjadikan jambu biji sebagai buah yang rutin dikonsumsi. 2. Memperkuat Sistem Imun Tubuh Kandungan vitamin C pada jambu biji ternyata tidak hanya berkhasiat untuk menangkal radikal bebas dalam tubuh. Namun, kemampuan tubuh dalam menangkal bakteri dan virus untuk berkembang dan menyebabkan penyakit juga akan lebih tinggi saat mendapatkan asupan vitamin C yang cukup. Saat dikonsumsi oleh tubuh, vitamin C akan membuat sistem imun menjadi lebih bekerja. Dengan semakin kuatnya imunitas tubuh, risiko terjangkit penyakit akibat infeksi menjadi lebih kecil dan kemampuan untuk sembuh dari penyakit menjadi lebih baik. Jadi, bagi Anda yang merasa memiliki sistem kekebalan tubuh yang kurang, coba mulai banyak-banyak mengonsumsi buah yang mengandung banyak vitamin C seperti jambu biji ini. 3. Menekan Kadar Kolesterol dan Tekanan Darah Jambu biji banyak disarankan untuk dikonsumsi oleh pasien yang menderita tekanan darah tinggi. Dalam sebuah penelitian, terungkap bahwa jambu biji memiliki khasiat untuk menurunkan kadar kolesterol jahat dalam tubuh. Hal tersebut berkaitan langsung dengan tekanan darah yang turut menurun juga. Manfaat jambu biji dalam menurunkan kolesterol jahat dan tekanan darah tersebut didapatkan dari kandungan serat serta vitamin C di dalamnya. Dengan begitu, mengonsumsi buah tersebut dapat menjadi solusi mudah untuk mengatasi tekanan darah tinggi dan menghilangkan kolesterol jahat dalam tubuh. 4. Menekan Kadar Kolesterol dan Tekanan Darah Jambu biji banyak disarankan untuk dikonsumsi oleh pasien yang menderita tekanan darah tinggi. Dalam sebuah penelitian, terungkap bahwa jambu biji memiliki khasiat untuk menurunkan kadar kolesterol jahat dalam tubuh. Hal tersebut berkaitan langsung dengan tekanan darah yang turut menurun juga. Manfaat jambu biji dalam menurunkan kolesterol jahat dan tekanan darah tersebut didapatkan dari kandungan serat serta vitamin C di dalamnya. Dengan begitu, mengonsumsi buah tersebut dapat menjadi solusi mudah untuk mengatasi tekanan darah tinggi dan menghilangkan kolesterol jahat dalam tubuh. 5. Mencegah Terjangkit Demam Berdarah Tidak hanya daging buahnya, daun jambu biji dipercaya dapat menghambat perkembangan virus demam berdarah saat diolah dan diambil ekstraknya. Dengan cara direbus, daun jambu biji dapat menekan risiko terjadinya perdarahan akibat virus dengue tersebut. Penderita DBD juga dapat mengonsumsi ekstrak daun jambu biji tersebut agar merangsang tubuh untuk memproduksi lebih banyak trombosit. Dengan mengonsumsi jambu biji, tubuh akan mendapatkan asupan vitamin C yang bisa menjadi antioksidan dalam tubuh. Tak hanya di buahnya saja, daun jambu biji juga memiliki banyak kandungan vitamin C. Bahkan, jambu biji digadang-gadang mengandung lebih banyak vitamin C dibandingkan dengan jeruk. Sumber : Budidaya Tanaman Jambu Biji. Badan Litbang Pertanian. https://twitter.com/kementan/status/1240539686465990656 https://sumeks.co/jambu-biji-tingkatkan-imun-melawan-corona/ Penulis : Iman Priyadi, SP (Penyuluh Pertanian Balai Besar pengkajian dan Pengembangan Teknologi Pertanian) email : imanpriyadi@yahoo.co.id