Bagi masyarakat di Kecamatan Marga, Kabupaten Tabanan, Provinsi Bali, pada era modern ini mungkin sedikit awam dengan daun jinten, padahal daun jinten sudah dikenal sejak lama sebagai tanaman obat herbal yang kaya manfaat untuk kesehatan. Daun jinten memiliki bentuk daun yang membulat dengan tepi daun yang bergerigi dan daging daunnya cukup tebal. Daun jinten dapat tumbuh liar dan bisa juga dibudidayakan, sehingga kita bisa menjumpainya dengan mudah. Banyaknya manfaat yang bisa kita peroleh dari daun jinten ini tidak terlepas dari kandungan senyawa kimia di dalamnya yang cukup banyak.Kandungan senyawa tersebut di antaranya yaitu minyak atsiri, fenol, kalium dan phytosterin-b. Selain membantu menjaga kesehatan tubuh, daun jinten juga mampu menyembuhkan berbagai penyakit bahkan penyakit kronis dan berbahaya sekalipun. Karena itu, berikut ini akan diuraikan apa saja manfaat daun jinten bagi kesehatan tubuh kita. Mudah-mudahan dengan dibacanya artikel ini banyak minat masyarakat/petani di Kecamatan Marga untuk menanam tanman ini di pekarangan rumahnya baik di tanam langsung di pekarangan maupun di dalam pot sebagai tanaman hias.Manfaat Daun Jinten untuk Kesehatan1. Meredakan Gejala Batuk, Sakit batuk memang terasa sangat menyakitkan dan membuat aktivitas menjadi terhambat. Dengan menggunakan daun jinten kita dapat meredakan batuk secara alami dan lebih aman karena kandungan senyawa di dalamnya bersifat antitusif. Caranya, sediakan 9 lembar daun jinten kemudian cuci hingga bersih. Tumbuk semuanya hingga halus lalu beri sedikit air dan peras airnya. Campurkan air perasan tersebut dengan sedikit minyak wijen lalu minumlah secara teratur. 2. Mengobati Asma, Sama seperti cara mengobati batuk, daun jinten juga bermanfaat dalam mengatasi gangguan pernapasan berupa asma. Tentunya lama pengobatan disesuaikan dengan tingkat keparahan penyakit tersebut, namun jika rutin dikonsumsi daun jinten akan mampu mengurangi gejala asma yang cukup menyiksa. Selain itu daun jinten dapat bersifat antitusif dan mengencerkan dahak.3. Mengatasi Demam, Daun jinten juga bermanfaat sebagai antipiretik, yaitu dapat menurunkan demam secara cepat. Cara memanfaatkannya yaitu dengan mengambil daun jinten sebanyak 2 genggam lalu tumbuk hingga halus. Setelah itu beri sedikit air agar senyawa di dalamnya keluar lalu peras dan saringlah airnya. Minum secara teratur sehingga demam cepat mereda suhu tubuh kembali normal. Ampas daunnya juga bisa digunakan untuk dibalurkan di seluruh tubuh sebagai kompres alami untuk menurunkan demam.4. Meningkatkan Daya Tahan Tubuh, Tidak setiap hari daya tahan tubuh seseorang akan tetap stabil. Beberapa faktor dapat menurunkan kekebalan tubuh sehingga tubuh menjadi lebih rentan terkena penyakit. Agar daya tahan tubuh selalu terjaga, kita bisa menggunakan daun jinten dengan menumbuk beberapa lembar daun jinten hingga halus dan menyaring airnya. Air perasan tersebut bisa di minum 2 kali seminggu agar tubuh tidak mudah sakit.5. Melancarkan ASI, Bagi ibu yang sedang menyusui, daun jinten dapat dimanfaatkan untuk memperlancar dan memperbanyak ASI. Cara memanfaatkannya juga sangat mudah, tinggal menyiapkan daun jinten secukupnya untuk dimasak dalam sup atau dikukus dan dikonsumsi setiap hari. Daun jinten juga bisa dijadikan lalapan sebagai teman lauk nasi sehingga ibu dapat menyusui anaknya dengan kadar ASI yang melimpah.6. Mengatasi perut Kembung, Masalah perut kembung memang membuat tidak nyaman sehingga sebaiknya segera diatasi agar tidak menghambat aktivitas. Untuk mengatasinya, kita bisa menggunakan cara alami yaitu dengan memanfaatkan daun jinten. Caranya, ambil 5 lembar daun jinten lalu cuci hingga bersih. Tumbuk kasar daun jinten lalu rebus dalam 1 gelas air. Setelah mendidih dan tersisa setengahnya, angkat saringlah air rebusan tersebut. Minum selagi hangat dan dalam waktu singkat kembung akan menghilang.7. Meredakan Sakit Kepala, Sama seperti kembung, sakit kepala juga sangat menyiksa dan membuat tidak nyaman. Apalagi sakit kepala akibat kelelahan atau masuk angin harus segera diatasi agar tidak menjadi semakin parah. Jika sakit kepala yang diderita bukan dikarenakan penyakit serius, kita bisa menggunakan daun jinten untuk mengatasinya. Caranya, ambil daun jinten secukupnya dan tumbuk kasar. Gunakan daun tersebut untuk mengompres kening, karena kandungan senyawanya akan meresap dan membantu meredakan sakit kepala.8. Mengobati Reumatik, Penyakit yang sering melanda orang tua seperti reumatik jika dibiarkan akan terus bertambah parah dan sangat sakit. Kebanyakan penderitanya tidak dapat beraktivitas dengan normal saat reumatik menyerang. Karena itu kita harus segera mengatasinya, salah satu caranya adalah dengan menggunakan daun jinten. Caranya cukup mudah, ambil sekitar 5 lembar daun jinten dan tumbuk halus. Campurkan dengan kapur sirih secukupnya lalu gunakan untuk membalur bagian tubuh yang terserang reumatik.9. Mengatasi Peradangan, Peradangan atau inflamasi dapat terjadi jika dalam tubuh terjadi luka, benturan atau infeksi. Jika tidak segera ditangani maka peradangan akan semakin parah dan bertambah luas. Karena itu kita harus mengatasinya secepat mungkin, yaitu dengan menggunakan daun jinten. Jika peradangan terjadi di dalam tubuh, maka daun jinten dapat direbus secukupnya an diminum airnya. Sedangkan jika peradangan terjadi di luar seperti luka akibat terjatuh, maka daun jinten bisa dihaluskan dan ditempelkan pada luka tersebut.10. Menyembuhkan Luka Borok, Tidak hanya luka akibat terjatuh atau terbentur saja yang bisa diatasi dengan daun jinten, namun luka borok yang parah dan menahun pun bisa disembuhkan. Caranya, cukup dengan menumbuk halus daun jinten secukupnya yang sebelumnya telah dicuci bersih. Kemudian tempelkan pada kulit yang terdapat borok secara teratur yaitu 3 kali sehari sampai borok mongering dan sembuh.11. Mencegah Pendarahan dan Mimisan, Daun jinten juga bermanfaat untuk menghentikan pendarahan pada luka, termasuk pendarahan saat mimisan. Untuk mencegah pendarahan, daun jinten dapat ditumbuk halus dan ditempelkan pada luka yang sebelumnya telah dibersihkan. Untuk mengatasi mimisan, bisa dengan meminum air rebusan daun jinten atau menggulungnya seperti sirih untuk menyumpal lubang hidung.Selain manfaat di atas, ada banyak lagi manfaat daun jinten seperti berikut ini:(12).Melancarkan Peredaran Darah, (13). Mengatasi Masalah Hipertensi, (14). Mengatasi Sariawan, (15). Mengatasi Masalah Tenggorokan,(16). Menangkal Radikal Bebas,(17). Mengobati Penyakit Ayan, (18). Mengatasi Berbagai Penyakit Kulit, (19). Menyembuhkan Gangguan Organ Pencernaan, (20) . Mengatasi Pilek dan Hidung Tersumbat, (21). Mengobati lesi kulit, (22). Menjaga kesehatan dan fungsi hati, (23). Mengatasi gigitan hewan berbisa dan alergi, (24). Mengatasi cegukan, kejang dan epilepsy, (25).Mengobati demam malaria dan efektif mengusir nyamuk, (26). Dapat dijadikan menu sayuran yang lezat dan sehat, (27). Dapat dijadikan deodorant alami untuk mengatasi masalah bau badan, (28). Melancarkan keluarnya air seni dan menjaga kesehatan saluran kemih, (29). Menjaga kesehatan ginjal dan mengatasi penyakit batu ginjal, (30).Penambah stamina tubuh dan mencegah berbagai penyakit.Nah, ternyata sangat banyak manfaat daun jinten untuk kesehatan tubuh yang mungkin tidak kita duga sama sekali, dimana daun jinten ini bisa dijadikan alternatif pengganti obat-obatan kimia. ( I Nyoman Kuspainto, SP. BP3K Kecamatan Marga, Kabupaten Tabanan, Provinsi Bali).