PEPAYAKhasiat : akarnya berkhasiat sebagai peluruh kencing, obat cacing, penguat lambung, perangsang kulit. Sementara bijinya berkhasiat sebagai obat cacing, peluruh haid, abortivum, peluruh kentut. Pada buah matang dapat memacu enzim pencernaan, peluruh empedu, menguatkan lambung, mengatasi sariawan. Buah mengkalnya dapat digunakan sebagai pencahar ringan, memperbaiki pencernaan, peluruh kencing, melancarkan ASI dan abortivum. Bunga pepaya berguna untuk peluruh haid, menambah nafsu makan, membersihkan darah, penyakit kuning. Daunnya berkhasiat sebagai penambah nafsu makan, peluruh haid. JERUK NIPIS Jeruk nipis yang berkhasiat adalah jeruk nipis yang masih segar, berkulit tipis, serta berwarna hijau kekuningan. Selain buah, akar, daun, dan bunga jeruk nipis sering digunakan sebagai obat.Minyak atsiri daun jeruk nipis dapat menghambat pertumbuhan staphylococcus aureus (kuman pada kulit).Air jeruk nipis dapat digunakan sebagai obat kumur pada penderita sakit tenggotokan. Bau harumnya membuat enak, sedap ketika kita berkumur.Kulitnya, bila ditahan di dalam mulut, bisa mengharumkan atau mengurangi bau mulut tak sedap dan mengatasi radang karena mengandung zat asam yang dapat mematikan kuman. Karena berbagai kandungan minyak dan zat yang ada di dalamnya. Jeruk nipis juga dimanfaatkan untuk mengatasi disentri, sembelit, ambeien, haid tak teratur, difteri, jerawat, kepala pusing atau vertigo, suara serak, batuk, bau badan, menambah nafsu makan, mencegah rambut rontok, ketombe, flu, demam, terlalu gemuk, amandel, penyakit anyang-anyangan (kencing terasa sakit), mimisan, dan radang hidung, pegallinu.Pemakaian : buah dibelah, diperas ditambah madu dan diminum.Mengobati tenggorokan serak : Air perasan 2 buah jeruk nipis diberi kapur sirih sedikit dan satu sendok madu asli serta garam secukupnya. Obat ini cukup diminum sekali dalam sepekan saja selama satu bulan.ALPUKATBuah alpukat kaya vitamin A dan karoten yang baik. Demikian juga dengan mineral kalium dan rendah natrium. Dilaporkan, makanan yang kadar kaliumnya tinggi dan natriumnya rendah adalah makanan yang sehat untuk menjaga kesehatan jantung dan pembuluh darah. Menurut dr Samuel Oetoro, SpGK, ahli gizi dari Semanggi Spesialis Clinic, orang yang menderita diabetes sangat disarankan untuk mengonsumsi buah alpukat. Buah alpukat juga bisa dimanfaatkan untuk kecantikan, misalnya saja, mengatasi tumit pecah-pecah atau kulit kering dengan cara diblender dan dijadikan masker. Potongan buah alpukat yang diiris tipis-tipis mirip lempengan juga bisa digunakan untuk mengatasi mata lelah dan sembab. Sementara itu, alpukat yang sudah dihaluskan dan dicampur dengan jeruk bisa dimanfaatkan sebagai penghitam rambut. Caranya, alpukat yang sudah halus tadi dibalurkan pada rambut, lalu ditutup dengan topi mandi selama satu jam. Setelah itu keramas dengan sampo. Pelembab pada kulit muka yang kering : Bubur daging alpukat dioleskan pada muka sampai rata. Biarkan sampai kering. kemudian dibasuh dengan air bersih.BELIMBING WULUHBlimbing Wuluh menyembuhkanGusi berdarah. Mengkonsumsi buah belimbing wuluh baik segar maupun manisan secararutin tiap hari. 2 buah belimbing wuluh dimakan tiap hariBlimbingWuluh sebagai Obat Gondongan.1/2 genggam daun belimbing wuluh ditumbuk dgn 3 bawang putih. Kompreskan pada bagian yang gondongan. 10 ranting muda belimbing wuluh berikut daun dan 4 butir bawang merah setelah dicuci bersih lalu ditumbuk halus. Balurkan ketempat yg sakit. BlimbingWuluh sebagai Obat Rematik.SegenggamdaunBelimbingWuluhdicucitumbuk sampai halus tambahkan kapur sirih gosokkan ke bagian yg sakit. 100 gr daun muda belimbing wuluh 10 biji cengkeh dan 15 biji merica dicuci lalu digiling halus tambahkan cuka secukupnya sampai menjadi adonanseperti bubur. Oleskan adonan bubur tadi ketempat yg sakit.5 buahBelimbing wuluh 8 lembar daun kantil (Michelia champaca L.) 15 biji cengkeh 15 butir lada hitam dicuci lalu ditumbukhalus diremas dgn 2 sendok makan air jeruk nipis dan 1 sendok makan minyak kayu putih. Dipakai utk menggosok dan mengurut bagian tubuh yg sakit. Lakukan 2-3kali sehari.Blimbing Wuluh sebagai Obat Sariawan 10 kuntumbungabelimbing wuluh asam jawa gula aren direbus dgn 3 gelas air sampai airtinggal 3/4 saring minum 2 kali sehari.Segenggam bunga belimbingwuluhgula jawa secukupnya dan 1 cangkir air direbus sampai kental. Setelah dingin disaring dipakai utk membersihkan mulut dan mengoles sariawan. 2/3 genggam bunga belimbing wuluh dicuci lalu direbus dgn 3 gelas air bersih sampai tersisa 2 1/4 gelas. Setelah dingin disaring lalu diminum sehari 3 kali 3/4 gelas. 3 buah belimbing wuluh 3 butir bawang merah 1 buah pala yg muda 10 lembar daun seriawan 3/4 sendok teh adas 3/4 jari pulosari dicuci lalu ditumbuk halus diremas dgn 3 sendok makan minyak kelapa diperas lalu disaring. Dipakai utk mengoles luka-luka akibatSariawan 6-7 kali sehari. Blimbing Wuluh sebagai Obat Sakit gigi. 5 buah belimbing wuluh setelah dicuci bersih dikunyah dgn garam. Ulangi beberapa kali sampai hilang rasa sakitnya. Blimbing Wuluh sebagai ObatPegelLinu. Satu genggam daun belimbing wuluh yg masih muda 10 bijicengkeh 15 biji lada digiling halus lalu tambahkan cuka secukupnya. Lumurkan ketempat yg sakit.Blimbing Wuluh sebagai Obat Penghilang Panu.10 buah belimbing wuluh dicuci lalu digiling halus tambahkan kapur sirih sebesar biji asam diremas sampai rata. Ramuan ini dipakai utk menggosok kulit yg terserang panu. Lakukan 2 kali sehari.JAMBU BIJIPenyakit Yang Dapat Diobati : Diabetes melitus, Maag, Diare (sakit perut), Masuk angin, Beser; Prolapsisani, Sariawan, Sakit Kulit, Luka baru. Pemanfaatan : 1. Diabetes Mellitus Bahan: 1 buah jambu biji setengah masakCara membuat: buah jambu biji dibelah menjadi empat bagian dan direbus dengan 1 liter air sampai mendidih, kemudian disaring untukdiambil airnya. Cara menggunakan: diminum 2 kali sehari, pagi dan sore 2. Maag Bahan:8 lembar daun jambu biji yang masih segar. Cara membuat: direbus dengan 1,5 liter air sampai mendidih, kemudian disaring untuk diambil airnya. Cara menggunakan: diminum 3 kali sehari, pagi, siang dansore. 3. Sakit Perut (Diare dan Mencret) Bahan: 5 lembar daun jambu biji, 1 potong akar, kulit dan batangnya Cara membuat: direbus dengan 1,5 liter air sampai mendidih kemudian disaring untuk diambil airnya Cara menggunakan: diminum 2 kali sehari pagi dan sore. 4. Sakit Perut atau Diare pada bayi yang masih menyusui Bahan: jambu biji yang masih muda dan garam secukupnya.Cara menggunakan:dikunyah oleh ibu yang menyusui bayi tersebut,airnya ditelan dan ampasnya dibuang. 5. Masuk Angin Bahan: 10 lembar daun jambu biji yang masih muda, 1 butir cabai merah, 3 mata buah asam, 1 potong gula kelapa, garam secukupnya Cara membuat: semua bahan tersebut direbus bersama dengan 1 liter air sampai mendidih kemudian disaring untuk diambil airnya. Cara menggunakan: diminum 2 kali sehari. 6. Beser (sering kencing) berlebihan Bahan: 1 genggam daun jambu biji yang masih muda, 3 sendok bubuk beras yang digoreng tanpa minyak (sangan = Jawa).Cara membuat: kedua bahan tersebut direbus bersama dengan 2,5 gelas air sampai mendidih hingga tinggal 1 gelas kemudian disaring.Cara menggunakan: diminum tiap 3 jam sekali 3 sendok makan.DELIMAPenelitian medis telah menunjukkan bahwa pasien yang mengonsumsi jus delima setiap hari dapat merasakan berbagai keuntungan, yakni kadar kolesterol menurun, memeroleh vitamin C lebih banyak, serta aliran darah ke jantung meningkat. Ini berarti jus delima juga efektif untuk menjaga jantung supaya tetap sehat dan menurunkan risiko penyakit jantung dan stroke. Sebagai minuman, jus delima juga dapat mencegah dan memperlambat efek penyakit Alzheimer, menurunkan tekanan darah, menjaga agar arteri tidak tersumbat oleh penumpukan plak, mencegah kerusakan tulang rawan, dan menjaga kesehatan gigi.MENTIMUNBuah: Penyegar badan, penyejuk, peluruh kencing, menghaluskan dan melemaskan kulit. Daun: Perangsang muntah.Khasiat dan Manfaat Mentimun1. Takanan darah tinggi: 2 buah ketimun segar dicuci bersih lalu diparut. Hasil parutannya diperas dan disaring, lalu diminum sekaligus. Lakukan 2-3 kali sehari. 2. Sariawan: Setiap hari makan buah ketimun sebanyak 9 buah. Lakukan secara rutin. 4. Membersihkan ginjal: Ketimun segar dicuci lalu diparut. Hasil parutannya diperas dan disaring. Airnya diminum sedikit demi sedikit sampai lambung terbiasa menerima cairan ketimun. 5. Demam:Ketimun secukupnya dicuci bersih, lalu diparut. Hasil parutannya diletakkan di atas perut. 6. Jerawat: Buah ketimun dicuci lalu diiris-iris. Irisan ketimun ditempelkan dan digosok-gosok pada kulit yang berjerawat. Lakukan setiap hari.7.Obat PelangsingMengkonsumsi mentimun juga dapat menurunkan berat badan karena kandungan kalorinya yang rendah dan kaya akan serat.Kandungan lainnya dalam mentimun antara lain adalah asam malonat yang dapat mencegah gula darah berubah menjadi lemak, sehingga dapat menurunkan berat badan. 8. Mengobati Sengatan LebahAmbil buah mentimun, kupas, lalu potong-potong. Masukkan potongan mentimun ke blender, lalu hancurkan hingga menjadi cairan kental. Olesi atau rendam bagian tubuh yang tersengat lebah dengan cairan tersebut selama satu jam. Rasa sakit, gatal, dan bengkak akibat sengatan lebah akan hilang.9. Memperlancar Buang Air KecilCampurkan 1 gelas sari buah mentimun di campur dengan 1 sdt madu dan 1 sdt jeruk nipis segar. Minum ramuan tersebut dan lakukan setiap dua kal10. Obat TifusAmbil juga 2 buah mentimun, cuci bersih, parut, dan peras. Minum air perasan ini dan lakukan 3 kali sehari.11. Diare pada AnakSediakan 1 buah mentimun, cuci, rebus, lalu haluskan. Saring, ambil airnya, dan beri sedikit madu. Minum ramuan tersebut hingga diare mampet.12. Anti KankerTerkadang ketimun terasa pahit. Rasa pahit tersebut berasal dari saponin, yaitu senyawa fitokimia yang terdapat dalam lendir mentimun. Meskipun pahit, saponin bermanfaat sebagai anti kanker, menurunkan kolestrol, dan meningkatkan daya tahan tubuh 13. Sakit tenggorokanCaranya, campurkan sedikit biji mentimun dengan sedikit garam. Kemudian tambahkan air. Gunakan campuran itu untuk berkumur.14. Haid tidak teraturGiling halus 10 lembar daun cocor bebek, 5 jari labu air, 5 buah majakan, 1 buah mentimun, 10 lembar daun dadap srep, 10 lembar daun sambaing colok, tambahkan air garam secukupnya. Kemudian diusapkan ke perut, lalu balut. Lakukan dua kali sehari.15. Sebagai penyegar mulutSetelah menyikat gigi, makanlah beberapa iris buah mentimun. Nafas Anda pun akan terasa segar.MANGGISMANFAAT TANAMAN Buah manggis dapat disajikan dalam bentuk segar, sebagai buah kaleng, dibuat sirop/sari buah. Secara tradisional buah manggis adalah obat sariawan, wasir dan luka. Kulit buah dimanfaatkan sebagai pewarna termasuk untuk tekstil dan air rebusannya dimanfaatkan sebagai obat tradisional. Batang pohon dipakai sebagai bahan bangunan, kayu bakar/ kerajinan. STRAWBERRYTanaman obat ini yang digunakan adalah buahnya yang memiliki fungsi untuk mengobati sariawan. Caranya : Buahnya dapat langsung dimakan.Khasiat strawberry ada banyak antaralain :1. Strawberry mampu menyusutkan kadar kolestrol.2. Strawberry dapat membantu melumpuhkan kerja aktif kanker karenaasam ellagic yang dikandungnya tersebut.3. Strawberry dapat meredam gejala stroke.4. Strawberry mengandung zat anti alergi dan anti radang.5. Konsentrasi tujuh zat antioksidan yang ada pada strawberry lebih tinggi dibandingkan buah atau sayuran lain, sehingga strawberry merupakan buah yang efektif mencegah proses oksidasi pada tubuh (Oksidasi ialah hancurnya jaringan tubuh karena radikal bebas. Oksidasi juga bertanggung jawab pada prosespenuaan).6. Strawberry yang kaya vitamin C sangat bermanfaat bagi pertumbuhan anak.7. Strawberry yang hanya sedikit mengandung gula juga cocok untuk diet bagi pengidap diabetes.8. Strawberry yang dimakan teratur dapat menghaluskan kulit dan membuat warna kulit terlihat lebih cerah dan bersih. Khasiat yang terkenal lainnya adalah anti keriput!9. Strawberry dapat memutihkan atau membersihkan permukaan gigi.10. Strawberry ampuh melawan encok dan radang sendi.11. Daun strawberry juga berkhasiat karena memiliki zat astringent.Tiga hingga empat cangkir air hasil rebusan daun strawberry per hari, dapat efektif menghentikan serangan diare.12. Kebutuhan vitamin C orang dewasa perharinya dapat dicukupi oleh 8 buah strawberry (98 mg). Kebutuhan serat juga sekaligus bias terpenuhi. NANASKegunaannya:Mengobati influenza : Campurkan parutan kulit nanas serta cengkih dan kayu manis yang sudah dihaluskan lalu diberi gula aren secukupnya, dan disaring untuk diambil airnya. Minum 2-3 kali sehari. SEMANGKAKegunaannya:Mencegah rambut supaya tidak rontok : Gading pada kulit semangka dioleskan pada kulit kepala. Lakukan selama satu pekan sekali sebelum keramas. TOMATKhasiatBuahTomat :• Menyembuhkangusiberdarah : ambiltomatsegar, cucibersih, lalumakanlah• Mengatasisakitperut : Minumlah jus tomatsetelahmakan• Menghaluskanwajah : Oleskanperasan air tomatpadawajah BROKOLIKandungan vitamin C pada brokoli jumlahnya lebih banyak daripada jeruk, kandungan kalsium brokoli juga lebih besar dibandingkan segelas susu, dan brokoli juga diketahui mengandung lebih banyak serat daripada sepotong roti gandum. Cara mengkonsumsinya pun sangat mudah, bisa dimakan mentah, ditumis, dicampur sebagai salah satu bahan sop atau dikukus sebagai lalapan. Meningkatkan daya kerja otak, Peneliti dari Royal Pharmaceutical Society membuktikan bahwa brokoli mengandung senyawa yang mirip dengan obat-obatan penyakit Alzheimer. Alzheimer adalah bentuk dementia (berkurangnya ingatan) yang paling umum dijumpai di kalangan orang tua yang disebabkan oleh enzim acetylcholinesterase. Brokoli dianggap memiliki sifat anti-acetylcholinesterase paling kuat. MELINJO Khasiat dan Manfaat Melinjo 1. Peluruh air seniKukus 50 g kulit buah melinjo segar, lalu makan sekaligus.2. Digigit anjingCuci bersih buah melinjo muda atau daun secukupnya, 2 siung bawang putih atau bawang merah, dan 1 jari temulawak. Tumbuk halus semua bahan hingga menjadi bubur, lalu balurkan pada luka gigitan anjing.3. Penyakit mata, anemia dan busur laparMakan daun dan buah melinjo yang telah dimasak atau disayur.TERONG UNGUTanaman obat ini yang digunakan adalah buahnya yang memiliki fungsi untuk mengurangi kesuburan ( Untuk bahan Kontrusit ). Caranya Diolah dan diambil airnya.Sayuran yang telah dikeringkan, termasuk buahnya, bisa dikonsumsi untuk mengobati sakit pinggang, encok, pinggang terasa kaku, dan nyeri lainnya. Secara empiris sayuran ini bahkan mampu mengobati campak atau cacar air, ketergantungan alkohol, gastritis, dan bekas luka bakar. Fungsi lain dari terong adalah sebagai obat anti-kejang yang relatif sulit diketahui dengan pasti kapan terjadi serangannya. Selain itu di Nigeria, terong juga dipercaya sebagai obat untuk meredam penyakit gugup.Fungsi lain dari terong adalah dapat menekan kerusakan yang timbul pada sel-sel dengan penyimpangan kromosom sebagai petunjuk adanya kanker. SAWI PUTIHTanaman obat ini yang digunakan adalah daunnya yang memiliki fungsi untuk menurunkan darah tinggi.Caranya : Dicuci lalu dimakan. BAYAM MERAHTanaman obat ini yang digunakan adalah daunnya yang memiliki fungsi untuk menambah darah.Caranya : Direbus, lalu airnya diminum.Khasiat Lainnya : - Meningkatkan kerja ginjal dan melancarkan pencernaan- Akar Bayam Merah berkhasiat sebagai obat disentri- Bayam termasuk sayuran berserat yang dapat digunakan untuk melancarkan proses buang air besar.Makanan berserat sangat dianjurkan untuk dikonsumsi oleh penderita kanker usus besar, penderita kencing manis (diabetes mellitus), kolesterol, darah tinggi dan menurunnya berat badan. PETAI CHINA (LAMTORO)ManfaatLamtoroantaralain :• MengobatiDisentri : Rebus 15 gr bijilamtoro, 30 gr krokotdengan 400 cc air hinggatersisasetengahnya, setelahdinginsaringdanminumairnya.• MengobatiDiabetes :Sangraibiilamtoroygsudahtuadankeringsecukupnya, kemudianambilsatusendokmakandancampurdengansatugelas air panas, kemudianminumairnyasatugelassetiaphari.• Mengobaticacingan :Tumbukbijilamtoro yang sudahtuadantelahdikeringkansecukupnyahinggahalus, kemudianambil 5 gr bubuknyadanseduhdengan 100 cc air panasdanminumselagihangat.• MeningkatkanGairahSeksualitas : Rebus 5 gr bubuklamtoro (sepertiuntukobatcacingandiatas), 5 gr mericabubukdengan 200 cc air hinggatersisasetengahnya. Tambahkan 2 butirkuningtelurayam kampong dan 1 sendokmakanmadu. Adukhingga rata danminum.• Mengobatilukaakibattertusukbamboo :Haluskandaunlamtorosecukupnya, kemudiantempelkanpadabagian yang luka. Diamkandangantidengan yang barusetelahbeberapasaat. Dari berbagaisumber