Mengandung isotonik. Ketika kita lesu dan mengalami dehidrasi, apalagi di saat siang yang sangat panas, maka air kelapa mengandung larutan isotonik yang mampu untuk melakukan re-hidrasi pada tubuh, sehingga tubuh segar kembali.Namun, para ahli menekankan bahwa air biasa (air putih) tetap menjadi sumber utama hidrasi, yang terbaik adalah bervariasi, dengan mengkonsumsi air kelapa sebagai tambahan pilihan minuman sehat, dengan minuman utama (paling sering) yang dikonsumsi adalah air putih.Untuk pencernaan. Air kelapa baik untuk pencernaan karena kandungannya yang rendah lemak dan kalori, yang juga dapat mencegah dari kelebihan berat badan. Bagi yang mengalami masalah pada organ sistem pencernaan, seperti masalah susah buang air besar, disarankan untuk mengkonsumsi air kelapa hijau sebagai obatnya. Kandungan yang ada di dalam air kelapa hijau berkhasiat untuk mengurai racun yang ada di dalam tubuh, sehingga akhirnya racun dan kotoran yang ada di dalam tubuh dapat dikeluarkan melalui proses buang air besar secara lancar. Air kelapa hijau dapat meningkatkan kesehatan pencernaan dan metabolisme tubuh melalui enzim bioaktif, selain itu air kelapa juga berkhasiat untuk menenangkan usus yang terasa nyeri.Mengatasi rambut rontok. Air kelapa mampu melancarkan saluran dan sirkulasi darah di dalam tubuh, yang manfaatnya untuk mengatasi masalah kerontokan pada rambut. Rasa tidak percaya diri mengenakan pakaian hitam karena khawatir rambut atau ketombe yang rontok jelas terlihat, maka untuk mengatasi ketidaknyamanan ini, hingga nantinya dapat menyebabkan kebotakan.Membantu kerja sistem imun. Kandungan asam laurat yang terdapat di dalam air kelapa hijau, berperan untuk membunuh virus dan bakteri, sehingga membantu tubuh dalam menjaga sistem imun (kekebalan tubuh), seperti untuk membunuh cacing berbahaya dan candida di dalam tubuh. Kandungan yang ada pada air kelapa bisa berperan sebagai anti-biotik, anti-jamur dan anti-bakteri untuk mencegah penyakit.Menjaga kesehatan jantung. Air kelapa bisa menjadi minuman yang sangat baik dan bergizi untuk pasien jantung dan diabetes, serta membantu dalam upaya penurunan berat badan jika mengalami berat badan berlebih, hal itu karena air kelapa tidak memiliki kandungan gula yang berlebihan. Mengatasi dan mencegah infeksi. Air kelapa juga bisa berperan sebagai "obat alami" yang berguna untuk menyembuhkan infeksi urin. Di negara-negara Asia di mana kelapa berlimpah, air kelapa digunakan untuk mencegah infeksi saluran kemih.Menghilangkan dehidrasi. Air kelapa hijau sebenarnys punya kesamaan dengan cairan yang berada di dalam tubuh, dan kandungan elektrolit yang terkandung pada air kelapa hijau sangat tinggi.Menetralisir racun dalam tubuh. Air kelapa hijau mampu menetralisir racun di dalam tubuh. Sudah lama masyarakat mempercayai bahwa air kelapa hijau sangat efektif diandalkan untuk membuang racun yang terdapat di dalam tubuh. Kandungan tanin dan antidotum (anti racun) di dalam air kelapa hijau sangat tinggi, selain itu tedapat kandungan enzim yang bekerja untuk mengurai zat racun di dalam tubuh.Menjaga kesehatan ginjal. Ginjal merupakan organ yang fungsinya sangat penting bagi tubuh kita. Dengan mengkonsumsi air kelapa hijau secara rutin, bermanfaat untuk menjaga kesehatan pada ginjal.Mengobati penyakit migran. Kandungan magnesium yang terdapat di dalam air kelapa hijau membantu untuk menurunkan gejala penyakit migran yang dirasakan, sehingga membantu agar aktivitas sehari-hari dapat dilakukan dengan lancar.Menambah energi di dalam tubuh. Jika Anda dalam seharian punya banyak sekali aktivitas dan pekerjaan yang berat, maka air kelapa hijau bisa diandalkan sebagai minuman untuk menambah energi secara alami. Ditulis Kembali Oleh : Harnati Rafiastuti, SP (Penyuluh BBP2TP) Alamat Email : harnati_r@yahoo.com Sumber Bacaan : 1. Anonim. 2014. Cara Budidaya Kelapa Kopyor. Puslitbangbun. Bogor2. Usahabudidaya.com. Cara Budidaya Kelapa Kopyor. Diakses pada 4 Agustus 20173. Sumber gambar berasal dari seputarpertanianoke.blogspot